教育头条 - 汇聚你我共同关注的教育行业最新资讯
加入收藏 设教育头条为主页
 

夏天喝什么汤降火夏季上火不妨试试这三款汤

2019-9-16 编辑:admin 来源:教育头条 阅读次数:
  导读:    导读:夏天喝什么汤降火?夏季宜上火,不妨用苦瓜、绿豆、冬瓜等解热毒、去肝火的食物煲成汤经常食用。这里古方中医为您推荐三款消暑下火的汤:   1.苦瓜瘦肉汤   用料:鲜苦瓜250克、瘦猪肉200克   做法:鲜苦瓜去核洗净,切块;瘦肉切小块,共放瓦煲内,加适...

   导读:夏天喝什么汤降火?夏季宜上火,不妨用苦瓜、绿豆、冬瓜等解热毒、去肝火的食物煲成汤经常食用。这里古方中医为您推荐三款消暑下火的汤:

  1.苦瓜瘦肉汤

  用料:鲜苦瓜250克、瘦猪肉200克

  做法:鲜苦瓜去核洗净,切块;瘦肉切小块,共放瓦煲内,加适量清水煲汤。

  功效:苦瓜,苦寒,能清热泻火解毒,猪瘦肉能滋阴润燥。合用既能清热解毒,又能润肤润燥。

  2.冬瓜荷叶汤

  用料:冬瓜1000克、鲜荷叶两张、瘦肉250克

  做法:冬瓜洗净连皮切块,荷叶洗净扎好,瘦肉成块落,齐入煲,放六碗水,煲两小时即可。

  功效:冬瓜乃夏天瓜菜,应值时令,以利水去湿去暑见称;夏季亦是荷叶的旺盛生长期,清热解毒,除烦通窍。

  3.海带绿豆汤

  用料:绿豆150克、海带300克

  做法:先将干海带提前一天泡好(鲜海带不用泡),绿豆泡2小时。锅内放六碗清水,将绿豆煮半小时,再放入海带煮开即可,也可以添加西米,口感更好。

  功效:绿豆有大量人体所要的氨基酸,海带含碘,此汤解渴下火,清热利水,且有减肥的效果。

文章出自:教育头条www.edutops.cn,尊重版权是美德,转载请保留原地址,感谢合作!

下一篇:没有了!
 
 
吉ICP备11002400号-3 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
    本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 教育头条 保留所有权利