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      导读:霜降之时乃深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋,在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。   霜降为二十四.....【详细】
     导读:人人都想拥有健康强壮的身体,但是有些人的时间表却是完全混乱长期下来导致身体的生理时钟混乱,以下有一张经研究人员检测为最健康的时间作息表,希望拥有健康的你赶快参考对照。   7:30:起床。   英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物.....【详细】
      导读:春季养生,春季养生吃什么呢?春季养生吃黑色食物吗?适合春季养生的黑色食物有哪些呢?下面就来了解一下适合春季吃的三大黑色食物。   紫菜   紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分,可降低胆固醇软化血管,防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤.....【详细】
     导读:夏天喝牛奶会上火吗?中医认为,牛奶味甘平,微寒,能够补虚损,益肺胃,生津润肠,还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分,其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此,在天气炎热的夏天,饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分,更能增加营养,这对保持夏日身体健康极.....【详细】
      导读:干咳的原因, 咳嗽是呼吸系统受到刺激时所产生的一种防御性反射活动。咳嗽无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽(干咳)。出现干咳症状后,人们往往使用很多止咳药,甚至抗生素,但效果不一定好。其实,引起干咳、无痰的原因很多,如慢性鼻咽炎、感冒、变异性哮喘等都可以引起。   因此,病人最好能仔细鉴别,.....【详细】
     导读:基本公共卫生服务均等化是指保证全体城乡居民均能免费享有安全、有效、方便的基本公共卫生服务。如何实现基本公共卫生服务的均等化,是深化医药卫生体制改革的重要问题。近年来,江苏省采用项目化实施的方式,在推进基本公共卫生服务均等化方面作了积极探索。我们体会,在推进基本公共卫生服务均等化过程中,必.....【详细】
     导读:净水器砷超标会造成家庭用水二次污染。近日,卫生部门发布公告称,8家企业共11个型号的进口净水器产品在卫生安全抽样检查中存在砷超标、菌落总数超标以及有机物去除率不合格等问题。其中也包括洋品牌,是企业把控不严?还是国家标准缺失?砷超标事件背后,隐藏了净水器行业怎样的乱象?   ●众所周知,无机砷是.....【详细】
     导读:夏至养生方法有哪些?夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。   夏至日,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一.....【详细】
     导读:立春养生应该注重哪些方面?立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着“春风吹又生”,而“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”,形象地反映出立.....【详细】
     导读:春分养生的重点是什么?“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。”   春分日是春季九十天的中分点,.....【详细】
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